にっきの効能
「いいこと日記」の効能
ある雑誌に、「いいこと日記」のことが載っていて、
その時は、「そういう日記の書き方もあるんだ~」
...
と思っただけだったけど、
うつっぽくなった時に思い出し、
毎日はムリなので、調子がいい時 、
「朝 、起きれた」
「ごはん、2くち食べれた」
と書いていった
そして、ちょっと落ち込んだ時に 、読み返してみたら…
「私でも、できる事があるんだ~」と
ちょっと元気になった!
今も何とか、つづいている
「いいこと日記」
いっしょに、はじめてみませんか♪
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