にっきの効能

「いいこと日記」の効能

ある雑誌に、「いいこと日記」のことが載っていて、

その時は、「そういう日記の書き方もあるんだ~」

...

と思っただけだったけど、

うつっぽくなった時に思い出し、

毎日はムリなので、調子がいい時 、

「朝 、起きれた」

「ごはん、2くち食べれた」

と書いていった

そして、ちょっと落ち込んだ時に 、読み返してみたら…

「私でも、できる事があるんだ~」と

ちょっと元気になった!

今も何とか、つづいている

「いいこと日記」

いっしょに、はじめてみませんか♪

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