小学4年生でも約２ヵ月間で-10キロのダイエットに成功した４つの方法。 4ページ目

日本で一番格好良い人だと思っている。

僕は小さい頃からSMAP木村拓哉さんの大ファンだ。

今でも気になった女性ができたらまず「木村拓哉ってどう思う？」と聞く。

そこで「格好つけてるじゃん！」と言っちゃう女性には,

アルゼンチンバックブリーカーをすることにしている。

話は急に変わるが…

皆さんは“プラシーボ効果”をご存じだろうか？

プラシーボ（プラセボ）効果とは、偽薬効果とも呼び、本来は薬効として効く成分のない薬（偽薬）を投与したにもかかわらず、病気が快方に向かったり治癒すること。思い込みの力が状態を変化させることなどを意味する。

プラシーボ効果とは (プラシーボコウカとは) [単語記事] - ニコニコ大百科

要するに“思い込みの力”である。

風邪ひいてる人にただのビタミン剤なのに「これ風邪薬だよ」と信じさせ言って飲ませると本当に風邪が治ってしまう・・・みたいなことだだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

（例があってるかわからない為勢いで書いてみた）

「ここで諦める訳にはいかない！！ワイは木村拓哉や！木村拓哉になるんや！！」

もう少しだけ頑張ってみよう。

僕はくじけそうになった時、

「このダイエットを成功したら木村拓哉になれる」と思い込むことにした。

家の中にも木村さんのポスターなどを貼り、

「痩せたらこうなれるんだ！」

そう強く信じることで自分に根気とモチベーションを与え続けた。

「痩せれば木村拓哉になれる」と信じ、SMAPが出演しているTVなどを見ながら運動などを行っていたが10回に１回「あれ…今の（キムタクの）顔って俺に似てない？」と思う様になっていた。

「むしろ木村拓哉が僕に寄せてきてないか…」と思った時もある。

プラシーボ効果恐るべきである。

というより、今思えば精神的にだいぶ来てたんだと思う。

そして２ヶ月が経った…

僕は-10キロのダイエットに成功していた。

【第五章】

がむしゃらの2か月間だった。

ひたすら、

「食べない！」

「寝る！」

「木村拓哉になれる！」

を行った結果、

小学４年生、わずか10歳ながらにして-10キロというダイエットに成功したのである！！

ただ一つの誤算は木村拓哉になれていなかった事だ。

現在24歳　身長174センチ体重62キロ。

リバウンドはまだない！

【第六章】

リバウンドする気が全くしない！

一度太っている為、自分が太りやすい体質だというのは重々承知している。

小学4年生でも約２ヵ月間で-10キロのダイエットに成功した４つの方法。