2015年の振り返り

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今年を一言で表すと、

「驀進」

今年あった記憶に残る出来事

1. 客先常駐での業務が始まった

2. 心理カウンセリングが終わった

3. 飛躍的な減薬が始まった (現在はピーク時の6分の1)

4. 大きな心境の変化


1. 客先常駐でのプロジェクトに参加

 年度変わり契機に、新たな勤務先でプロジェクトに参加している。

自分の立場は、システムエンジニアでプロジェクトで使う言語はJavaというがっつりな言語。

参加前に、UMLやデザインパターンとか知っておいた方がいいよーと言われ若干ビビってたけど、

本を読んだり記事を読んだりしているうちに自然と慣れている。


プロジェクトに入ってからは、

 ・新技術の導入(JUnit4やGoogle Guava)したり

 ・プロジェクトメンバーの技術的なサポート(このコードはこう書いた方が綺麗とか)をしたり

 ・プロジェクトリーダとシステム設計を見直したり

しながら広い範囲でプロジェクトに関わる中で、自分も新しい技術の発見を色々するのが楽しい。


簡単にいうと、仕事をしているという感覚が無い。ここまで積極的にプロジェクトに関われて自由に働けてるのは、基本的に自分のいる世界で死ぬ事はないって考えが根底にあるからだと思う。実際死んでないし。


後、強く思うようになったのは頑張りすぎないこと。

やり過ぎて体調を崩した状態で仕事をするより、安定した状態でパフォーマンスを出し続ける事の方が大切だと考えるようになった。

反面、プロジェクト開始直後は古巣とはいえ客先に変わりは無いので、緊張したりタスクをこなさなければと思うあまり残業をして心身を消耗したり、微妙な立場でプログラム以外の煩わしいことで消耗したりしたこともあった。

自分で吸収できる範囲の消耗であればペースを落としてしてみたり、紙に書き出しながらゆっくりと進めたりしていた。ただ、それでもダメな時は「今日は体調が悪いので普段のパフォーマンスがでません」と言ったりして体調の悪い時の対応の仕方も自分なりにできるようになっていたと思う。


まとめると、悪いことも良い事も経験して調整しながら業務を進めれているのは、自分にとってはとても自信のつく内容だ。


2. 心理カウンセリングが終わった

(多分)2年ほどしていたカウンセリングが終わった。

今は3週間毎だけど、当時は2週間毎に午前中が潰れるのがかなり精神的負担になってきていた。かつ、客先でフルタイムという仕事環境も重なり余計に負担になってきていた。

カウンセリングは基本的にひたすら自分が話をし、カウンセラーが何か言うことはない。たまに、カウンセラーが気になることを質問するという感じ。

なので、自分が話していて「あっ、これって前にも言っていたよなぁ」とか、「同じような事を話しているので、自分には〇〇が嫌なんだな」と気付く事があった。2年して少しは自分の考え方の癖とか、気持ちの整理の仕方を身につけたような気がする。


3. 飛躍的な減薬が始まった (現在はピーク時の6分の1) 

プロジェクトに参加して移行、色々な経験を積む中で自分にも自信がつきはじめ、飛躍的な減薬が始まった。3週間の通院ペースに変わった辺りから、そのペースで少しづつ抗鬱剤の減薬を開始した。

急に薬を止めると

 1. 離脱症状(俗にいうシャンビリ)が出る

 2. 体調崩す

 3. 薬増える

以下ループ・・・

みんなの読んで良かった!