パーソナルトレーナー・キショウの教え
僕の口から出たコトバ。
「金子賢さんみたいになりたいです」
でした(笑
ちょうどその時アメブロで金子賢さんのボディメイク企画を、
イチ視聴者として楽しみながら読んでいたので、
アタマのどこかに残ってたのでしょう。
自分の口から出た「金子賢」が色濃く影響したのか、
はたまた、渡辺トレーナーの雰囲気に魅せられたのか。
とにかく、
「丁寧なカウンセリング」
「ハッキリとした物言い」
そして
「清潔なトレーニング空間」
が決め手となり、
僕は入会することを決めたのです。
そこから毎週2回。
渡辺トレーナーと二人三脚で、
日々過酷なトレーニングをこなしています。
辛いトレーニングを幾度となく乗り越え、
今では渡辺貴将(わたなべきしょう)トレーナーを
「キーくん」とまで呼ばせて頂くほどに。
僕は絶大な信頼を寄せています。
IDEYさんの様子は、
グーグルで「IDEY」を調べてもらうと、
☆評価のついた口コミで閲覧できます。
そこには会員さんたちの「嬉しい悲鳴」が、
事細かく「リアル」に書かれています。
わたしも「GOTO YUKI」でコメントさせてもらっています。
是非読んでみてください。
そんなIDEYさんに、
今日現在で約5ヶ月通った僕のスペック。
・体重78kg(-7kg)
・体脂肪率21%(-6%)
・ウエスト84cm(-18cm) ※( )内は入会してからの減数
数字としてはこのような感じですが、
見た目が劇的に変化しています。
腹やアゴ周りの肉が削ぎ落とされ、
胸や背中が盛り上がり、
腹筋やふくらはぎが割れています。
でも、実際のトレーニングの様子ってどうなの?
ごとうさんってどんな風に鍛えたの?
トレーニング以外にメンタルや食習慣が変わるって、
どういうこと?
そんな疑問をもったあなたに是非お伝えしたい事があります。
あっ、よくある売り込みとかではないのでご安心を(笑
■僕が学んだ「教え」をシェアします
自分に自信がない。
もっと楽しく人生を過ごしたい。
ビジネスで成功したい。
周りに影響を与えるような人になりたい。
モテたい、モテたい、モテたい(笑
と日々迷って、悩んで、くすぶってるあなた。
僕が「パーソナルトレーナー・キショウ」から学んだことを、
ありがたい「教え」として日々あなたとシェアしていきます。
これから不定期ですが、
Facebook上で配信していく予定です。
僕も毎週2回、ジム通いをして指導を受けていますので、
いつからでも一緒に成長していけます!
この「教え」は当初、
僕の備忘録として始めようと思いました。
ただIDEYさんでは、
日々のトレーニングの内容もそうですが、
それ以外にマインドや食事管理などで学ぶことが多いです。
そんな「教え」を僕だけで抱えていてももったいない。
特別に渡辺貴将トレーナーの許可を頂いて、
あなたへシェアさせて頂くことになりました。
スタートラインはいつでも立てます。
何かを始めよう。
チャレンジしてみよう。
是非そのようなタイミングがあった際には、
この「教え」を参考にしてください。
そしてあなたのより充実した人生のキッカケにして頂ければ。
筋トレ最高ッ!!
ごとう ゆうき
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