ストレスフリーな生き方

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「期待しないことが、夫婦円満の秘訣です。」
昔、あるテレビ番組で所ジョージさんがいっていた。
相手に期待なんかするから、ストレスがたまるんだ、って。
うわー、ほんとそうかも!!
ってズドンと心に響いた記憶がある。
イライラしている時って、
その原因はだいたい同じだったりする。
それは見返りを「期待」してるとき。
・誕生日サプライズを期待してたのに何もなかった
・自分はこんなに頑張っているのにまったく会社で評価されない
・上司に頼まれたことをやったのにお礼もいわれなかった
・鉛筆ひろってあげたのにお礼をいわれなかった
・ハンカチひろってあげたのにお礼をいわれなかった
・エレベーターで最後まで皆が出るのを「開」を押し続けて待ってたのにお礼をいわれなかった
~してくれると思ったのに
と勝手に相手の行動を期待するのが人間。
でも人の行動なんてコントロールできないから
さっさとこの発想は捨てる。
すると世界が変わる。
何気ないプレゼントが、サプライズプレゼントに変わり、
当たり前だと思ってたことが、ありがとうという感謝に変わる。
経営者でベストセラー作家で、
ハワイと日本のデュアルライフを実現する
僕の好きな本田直之さんもこんなことを言ってた。

みんなの読んで良かった!