大勢集まる場所が苦手。配信の場合は大きな企画でアクティブ多い枠にいるのが緊張する。
私は過去に【過呼吸】も経験したことがあります。
【パニック発作】もある。
もうだいぶ緊張しない限り大丈夫だけど
突然、満員電車の中で
動悸が速くなって、死ぬかもしれないっていう恐怖と、大量の冷や汗と、過呼吸になり、呼吸の仕方もわからなくなって、すぐ着いた駅でおりて、意識がなくなって、救急搬送されたことがある。
ディズニーランドも大混雑時に、パレードをみている最中、気持ち悪くなって、救護室とか
西武新宿線、高田馬場駅で
トイレに入ろうとして、それまでなんともなかったのに意識がなくなって、掃除のおばさんと、駅員さんに救護室運ばれていたり。
なんども病院で病気かとおもって検査したけど、身体に異常がなくて可能性としては【パニック発作】ということに。
【健康体】であっても
【見た目がなんともなくても】
【心】が傷ついていたり、緊張状態で知らずに自分を追い込んでいたんだと思う。
幼少期から、親や叔母からキツい言葉も飛び交う中で
【痛みに麻痺】していく。
【言葉に麻痺】していく。
心に【麻酔を打つ】ことで、平常心を私は保ってきたのだ、と知る。
だから、【感情】を大切に。
【自分の感情】を大切にしてほしい。
私は【自分を大切に】するようになったら【物欲】がほとんどなくなった。
好きなことをして、文章を書いて、好きな声を聞いて、推して、大好きな息子達や大好きな人と過ごすようにしている。
【本が読めて、好きな声を聞いて、好きな文章を書いて、好きな人達と一緒にいれたら】それで、いいの。
明日も、好きな人達に
逢えますように。
明日も好きな声に
逢えますように。
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