苦痛と、ストレスと、不安を避ける生き方教えます。前編

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後編: 苦痛と、ストレスと、不安を避ける生き方教えます。後編

苦痛と、ストレスと、不安を避ける生き方?



何とも、物々しいタイトルを付けてしまいました。



タイトルだけ見るとスピリチュアル系自己啓発みたいな感じで、カッコイイです。カッコイイか?



残念ながら僕は、

心理カウンセラーでも、

セラピストでも、

哲学者でもありません。


まぁ、誰も期待してないとは思いますが。


43年生きて来て、

苦痛、ストレス、不安について、自分なりに少し悩んで、

その都度「答えらしいもの」を探して生きて来た、


只の暇なオジサンです。




僕は、

苦痛から逃れようして不安になり、不安を殺そうとすることで、ストレスを感じ、ストレスによって苦痛を味わってました。


       


この負のスパイラルから抜け出せないでいました。


しかし、ある生き方に気付き、今はシンプルに生きています。


苦痛、ストレス、不安が絡み合い、複雑な心境で生きるより、

それらを紐解いてシンプルに生きられる方がよくないですか?



で、僕の答えを先に言いますね。



それは、



みんなの読んで良かった!