家族の時間を幸せにする移ろいを感じる庭

身近に緑を！自然とのふれあいで家族の心も健康に

長引くコロナ禍で、精神的に疲れてしまったという方も沢山おられるのではないでしょうか。経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本国内のうつ病・うつ状態の人の割合は、コロナ前の2013年（7.9％）と比べて、新型コロナウイルス流行後の2020年は17.3％と約2倍に増えています。

そうした中、東京大学大学院農学生命科学研究科と積水ハウスは、生物多様性と健康に関する共同研究を2022年12月1日より開始しました。東京大学では既に生物多様性と健康や幸せに関する調査をしており、2020年の検証の結果、家の窓から緑が見えることや緑地の利用頻度が高いと、メンタルヘルス尺度が良好な状態にあるという結果が得られていて（図1）、身近な庭の緑によって「自然の癒し」を感じることができることがわかっています。

図1. コロナ禍における都市住民のメンタルヘルスと関連する要因

（東京大学大学院農学生命科学研究科）より

また、ある調査では、緑に触れ合う機会が多い子どもほど、メンタル面が健やかで認知力も高かったとの報告も※1。子どもの健康や成長にとっても、自然とふれあう機会は重要ですね。

※1：Green spaces and cognitive development in primary schoolchildren

https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1503402112

「子どもと過ごすかけがえのない時間」　家族との時間を大切にする家づくり

愛媛県にお住まいのＮ様ご一家が現在の家を購入されたのは、妻のＲ様の妊娠がきっかけ。夫のＴ様が同僚から聞いた話を思い出したと言います。

「同僚の『子どもが大きくなってから家を建てたけど、あと何年子どもと一緒に過ごすことができるのだろう。もう少し早く購入しておけば家での思い出もたくさん残せたのかな』という言葉が印象深くて…。子どもと過ごせる時間は長いようで短い、そう思った時に子どもとのかけがえのない時間を理想のマイホームで過ごしたいと思い、家の購入を決めました。」（夫・Ｔ様）

木漏れ日が差すリビングで家族団らんを楽しむN様ご一家

“木のぬくもり”を家族で感じられる家

家を建てるにあたり、夫のＴ様は、「休日に周囲の視線を気にせずに趣味のコーヒーが楽しめる中庭が欲しい」、妻のＲ様は「お庭や家庭菜園など子どもたちと一緒に自然を感じられる家にしたい」と、それぞれの思いがありましたが、共通してこだわったのが、「木のぬくもりを家族で感じられる家」にすることでした。

緑を眺めながら家に入るアプローチ（左）

プライバシーを確保した中庭（右）

「庭や樹木は家が完成した後も、家族とともに、成長し続ける存在と考えています。春の新緑、秋の紅葉など、季節の変化によって見える景色が変わり、昨日よりも今日、今日よりも明日と、魅力が増していく、庭や樹木とともに暮らしていると自然と心も豊かになります。」（夫・T様）

LDKのどこからでも中庭の緑を感じられるつくりにし、冬場でも家の中に木漏れ日が差すことで、室内にいながらも自然が感じられる空間になっています。また、外構を工夫し、プライバシーを確保しているので外からの視線を気にせず、家族それぞれが思い思いの時間を過ごすことができます。

中でも、閉じたロールスクリーンに映る植栽の影を見ながらゆったりとした時間を過ごすのが、Ｎ様ご夫妻がお気に入りの過ごし方。植栽の影が、浮かんだり消えたり、たまに揺れたり。光、風、緑がうみだす自然のアートがダイニング空間を華やかにしてくれるそうです。

ロールスクリーンに映る緑が生み出す自然のアート(左)

視線の先の緑を見ながら1日がスタートする階段（右）

夫のＴ様のお気に入りは、1階と2階を繋ぐ階段から見える景色。毎朝、この階段を下りて、1日がスタートしますが、視線の先の緑やタイルに映る植栽の影、内と外のつながりを感じられる空間が気持ち良くて、朝からとても爽やかな気分にしてくれるそうです。

「設計士さんが階段からの景色まで考慮して、デザインをしてくださったおかげで、思わず立ち止まってしまうほど大好きな景色になりました。」（夫・T様）

内と外とをフラットにしたつながりのある空間(左)

窓越しの緑を眺めながら「木のぬくもりを感じられる」キッチン（右）

妻のＲ様は、こだわりのキッチンで、窓越しの緑を眺めながらお料理を作ったり、家族で円卓を囲みながら季節の変化を感じる瞬間に癒されるといいます。

「木のぬくもりが感じられるように設計士さんと相談しながら造作キッチンにしました。日々の家事もはかどり、子どもと一緒にお料理やお菓子づくりを楽しんでいます。」（妻・R様）

家族で記念植樹も　~住みながら育てる庭～

夫のＴ様は「家は建てて完成ではなく、住みながら家族で作っていくもの」という強い思いがありましたが、もともと庭づくりには興味はなかったとのこと。しかし、今では「家づくりをやってみて、良かったと思うことは何ですか？」と聞かれると、迷わず「庭を作り、樹を植えたこと」と答えるほどに。

長女のE様は、庭でＮ様手作りの机でお絵描きをしたり、プールで遊んだり、庭に訪れるたくさんの鳥や蝶、昆虫たちと遊ぶことが大好きです。また、家族みんなで、春は新緑、夏はプールにバーベキュー、秋は紅葉、冬は落ち葉拾いなど季節を通じて庭を楽しんでいます。

タイルに映るソヨゴの影を楽しみながら、プールで遊ぶ長女のE様と二女のS様

Ｎ様の庭の計画には、もともと余白を設けており、暮らし始めてからやろうと思っていた計画がありました。それは、家族全員で植樹を行うことでした。ご夫婦それぞれの誕生日の樹であるドウダンツツジとワビスケを寄り添うように植え、その下には長女のＥ様、二女のＳ様の樹として、ヒメシャリンバイを２本植えました。家族で植栽したもの以外にも、シンボルツリーのソヨゴ、アオダモ、イロハモミジなど７本ほどが植栽されており、メジロなどの野鳥や、アゲハチョウやモンシロチョウ、スズムシやバッタなどの昆虫が1年を通して庭を訪れます。家族揃って水やり、剪定など日々の手入れも楽しみながら、庭の成長を楽しんでいます。

ご両親の樹の下にヒメシャリンバイを植樹する長女のE様

「自分たちで樹を植えたり、石を据えたり、苔を貼ったりしたことは大変でしたが、家族の思い出になりました。完成した光景を見て感動とも言える喜びを感じると同時に、娘の小さな手で植えた樹の新芽が出て、花が咲いている姿を見ると何とも言えない喜びを感じます。また、家族の樹を眺めている娘の後ろ姿にも心なしか成長を感じます。」（夫・T様）

植栽を見守る成長した長女E様の可愛い後ろ姿