自分をもっと愛するようになると、人生はこんなふうに変わる

ダライ・ラマ法王のお話しで、こんなものがありました。

欧米の社会では、「自分を嫌い、自分を好きになれない」という人がいるということに、ダライ・ラマ法王は、心底、驚かれたそうです。

チベットの文化では、「自分を嫌い、自分を好きになれない」という人は、ほとんどいないそうなんです。

ダライ・ラマ法王にとって、「自分を好きになれない」というのは、全く想像したことがない問題だったのです。

「信じられない」という思いで、本当かどうか確かめるために、ダライ・ラマ法王は、欧米人一人一人に、聞いてみられました。

「あなたは自分のことが好きですか？」

すると、ほとんどの人が「あまり好きではない」と答えたそうです。

私の主人チェリンも、チベット仏教の文化で生まれ育った人間です。

このことについて、以前、チェリンに聞いてみました。

すると「インドでは、自分のことが嫌いという人には会ったことがない。自分の社会にはいない」とのことでした。

ダライ・ラマ法王が驚かれたように、私は、逆に

「インドやチベット文化では、自分のことを嫌いな人がいないのか！」

と、頭を金槌で殴られるくらいの衝撃を感じた覚えがあります。

日本では、どうでしょう？

「自分のことを好きになれない、自信がない」という、お悩みをよく聞きます。

そして、多くの人にとって、「自分を好きになること、自信を持つこと」は、本当に難しいことのようです。

しかし、自分のことが好きになれないと、いろんな問題が起こって来ます。

例えば・・・

自分のことを嫌いだったり、否定していると、

他の人のことも嫌いになりがち、否定しがちになります。

そうすると、人間関係が上手く築けなくなり、喧嘩をしたり、ぶつかりやすくなったり、孤独になったりします。

自分のことを嫌いだったり、否定していると、

何をしていても、幸せな気分になりません。

どんなに、美味しいものを食べていても、

高価でオシャレな服を着ていても、

どこか虚しさを感じ続けます。

自分のことを嫌いだったり、否定していると、

どんなに努力して成功しても、何か不足している感じから

解放されません。

せっかくの努力が水の泡になってしまいます。

それに、なんでこんなに努力して成功したのに、

まだ気分が良くないんだろう？と自問自答し続けるでしょう。