好きな事に気付く為に、無駄にした10年と1,000万円

不安の場所を描いて、

恐怖の場所を描いて、

喜びの場所を描いて・・・。




私の場合、


不安は、心臓の高さで、

左肺寄りで、前側で感じます。

安心は、みぞおち辺りで、

全ての中心に位置します。

嫉妬心は、腸の辺りで、

感じる時はぐりゅぐりゅ動きます。




これらは人によって全く違います。




人はそれぞれ

感情の感じ方は違うし、


感じる所も違うという事です。




感情と思考は一瞬

多くの人は、

〇〇をしたいと思ったから

〇〇をしたと、捉えています。




では、「思った」というのは、


頭でしょうか？心でしょうか？




心で得たい感情があり、

人は思考を使い、行動に移します。




それは、

「○○をする」という行動です。

※〇〇は例です




○○をするまでに、


あなたは得たい感情があるから


○○をする、

という順序があります。




その反応は、言葉の通り一瞬です。




人は感情を基に、

行動に移す生き物。




私はマレーシア資産家の教えを元に


感情と行動の原理を

自分で試してみました。




それはこのような方法です。




部屋でテレビも何もつけずに、

静かに寝転んでください。




次に、深い深呼吸を５分間続け、

自分の感情を観察してください。


体のどの辺りで、

どんな反応を出しているのか。


ホワホワなのか、

ズキズキなのか、

キュンキュンなのか。




感情を観察出来ていると思った時、

一つ自分の心に

話しかけてみてください。




「テンションがスゴイ上がってきた」

次の瞬間、

あなたは何か行動を起こします。





私は、このテストをした時、


突然、音楽が聴きたくなりました。




そして、次の瞬間、

体が勝手に動き、

賑やかな音楽をかけたのです。




一瞬にして、

感情から「行動」に移りました。




観察すれば当たり前の話ですが、


多くの人は往々にして見逃します。




人は感情を基に動く生き物だ、

という事です。




音楽をかけるから

テンションが上がるのではなく、

テンションを上げたいから

音楽を聴くのです。




夏の暑い日、

スカッとした気持ちになりたいから


炭酸を飲みたいと判断し、

自販機でコーラを買います。




キュンキュンしたい人は、

ホラー映画を見に行きません。

キュンキュンしたいから、

恋愛映画を見に行くわけです。

本当の望みとは？

前述で、

人は感情を基に動く生き物、

とお伝えしました。

では、好きな事が分からなかった

過去の私は、

感情で動いていなかったのか？

いいえ。過去の私は、

毎日感情に沿って動いていました。