自閉症スペクトラムの私が生きる世界（２）

来る日も、来る日も、菓子パンしか食べない私。

パンじゃないと、パニックになる。

食事のたびに、パニックを起こす私。

母は、とても苦しかったと思います。

この同じものを好む感覚は、すべてのものに反映していて、

毎日使う、コップやお皿、スプーンや箸まで、

いつものものでないといけませんでした。

だから、外食が大嫌いでした。苦痛でしかありませんでした。

一番困ったことは、学校にもっていく筆箱でした。

鉛筆を並べる順番があって、消しゴムもちゃんと同じところにないと、納得できませんでした。

私が、悲しかったのは、鉛筆が削るたびに、小さくなっていくことでした。

母から、鉛筆は、使うと短くなっていくのだということ、短くなっていくことは、

たくさん勉強しているから、いいことだということを聞いて、やっと納得できたと思います。

私の中には、こだわりがあって、こうでないといけないのだと、

いろんなものやことに対して思っていたように感じます。

なので、私の頭の中のことを、書き換えるように、だれかに、今まではこうだったけど、

もうこうなったんだよと言ってもらうことが、大事だったように思います。

また、短くなった鉛筆を、鉛筆の長さ順に並べないと嫌でした。

何度も、筆箱の蓋を開け閉めして、鉛筆の並んでいる順番を確認するのですが、

筆箱の蓋を閉めると、そのことをすぐに忘れてしまいます。

このコトがあるので、学校に行っても、何度も筆箱を開け閉めして、

何度も鉛筆を出したり入れたりして確認し、授業は全く聞いてなかったようです（笑）。

そして、私は、とても疲れやすかったと思います。

また、力を１００％出し切るタイプの子どもでした。

幼稚園の時も、小学校の時も、何かの行事の前の練習の時期は、特に

とても疲れてしまって、夕食の前に寝てしまうこともあったようです。

行事の前でなくても、梅雨の時期もそうでした。

そんな時の、特に寝る前の時間がとても大変で、

私の中では、キーンという耳鳴りがしたり、

空間が歪んで気持ち悪くてどうしようもなくなったり、

足がだるくてだるくて、どこかへ引っ張られそうになったりしました。

この感覚は、日中に、やってくることもありました。

こんな時、私は、自分ではどうしようもなくなって、泣き叫ぶかしかありませんでした。

大人になったいまでも、この感覚がよみがえる時があります。

疲れやすいというのは、障がいをもった子どもの特徴でもあると感じています。

そして、それを本人は気づくことができません。

いろんな行事の前後や、そうでなくても、

何かストレスを感じるようなことがある日には、どうぞ、気をつけてあげてください。

そして、食事をさせて、お風呂にいれて、休ませると考えるより、

なにをおいても、すぐに休ませてあげてください。

寝る場所も、いつもの場所でないと、寝れないことがあると思います。

いつもの時間、いつもの場所でないと不安なのです。

このことにも、工夫が必要かと思います。

疲れている時は、すぐに寝たほうがいいといっても、なかなか寝ることができないのも事実です。

特に、寝る時間じゃない時に、寝ることは自分の中の決まりにはないので、

寝ることができないのです。

そういう時は、

「いつもは８時にねるんだけど、今日はつかれているから、６時にねることになったよ」