「人生って意外と 捨てたもんじゃないよ。」

家族や恋人や友達でも、病院の先生やカウンセラーの先生でも誰でもいい。

オレだっていいよ。

とにかく一旦全部吐き出して、スッキリしよう。

相談した人と一緒に考えて行こう。一人じゃないよ。

オレは施設で生活してその大切さにやっと気づかされたんだ。

誰かに自分の抱え込んでる事を素直に話すだけで心が少し軽くなれた。

少しだけ前を向いてみようかなって思えるようになったんだ。

だから、どんどん吐き出そう。

泣いたっていいじゃん。

カッコ悪くなんてないからね。

③ 自分を許せ、褒めろ、認めろ、愛せよ

オレもなかなか出来なくて時間が掛かったのがこれ。

「自分を許すこと」

「自分を褒めること」

「自分を認めてあげること」

「自分を愛してあげること」

でもね、自分が自分の１番の味方でいてあげなきゃなんだよ。

「もうここまで頑張ったんだからいいよ」

「辛いのによく頑張ってるね」

「エライよ」ってね。

これが出来たら、前に進むスピードって一気に速くなるからさ。

中々自分で自分を褒めたり認めたりってのは難しいけど、

ホント大切だから。

④ 過去は過去だから笑い飛ばせ

悩んだり、苦しんだりしている真っ最中にこんな事って思えないのは当然だけどね

実際にオレは、今では全てが笑い話になってるからね。

だから、すでに起こってしまった事にこだわる必要はないよ。

だってどうしたって過去は変えられないでしょ？

未来は今からだって変えられる。

でも、過去に縛られてたら、前には進めない。

だから過去は過去。笑い飛ばそうよ。

今を生きよう。未来を描こう。

そしたら、

何年か後には笑い話か想い出話に絶対なってるからさ。

⑤ 偏見や差別を恐れるな

世間の目は気になる。それはみんなそうだと思うよ。

でも、それを怖がってたら、何も前に進まない。進めない。

偏見や差別しか出来ない奴なんて相手にしなくていい。

逆に可哀想な奴だなって思ってればいい。

そんな奴らに構ってる暇はないよ。

自分をさらけ出そう。

怖いのは十分分かるよ。

でも、本当の自分を一生押さえて生きて行くなんてもったいないよ。

受け入れられないなら、そんな奴とは付き合わなければいい。

でも家族だけはそうも行かないよね。