そんなことは ありません!!!!むしろ体が硬い方ほど、yogaが必要で、その効果を実感しやすいと思います。 だって、このままず〜っと硬いままでいいのですか？年齢を重ねるごとに、きっとこれからも...

相手の心を突くコトバ…みなさんは、夜９時頃 ダンボールをもった八百屋さんに呼び止められたことはありませんか？八百屋さんたちは、その日残った野菜や果物を売り切るために、自らダンボールを持って、お野...

「男がyogaなんてやるの？」「男もyogaってやっていいのかな？」　　私がyogaのインストラクターをしていると男性の友達に話すと、　　このような声をかなり高い確率でよく聞きます。(日本だけじ...

yogaは、 体と、そして心の健康 にとってもいいです！　2005年くらいから、10年近く、ヨガを続けています。［2014年 現在］　もともと：［基本的に病弱・体が硬く・太りやすい ］　　　　　...

人と人の関係は"誠意"の上に成り立つと思います。恋人との関係もそうです。ここのところ、付き合うか、付き合わないか、微妙な関係の男の子がいました。彼はとても誠実で良い人なのですが、私は 今 仕事や...

これは、と〜〜〜っても よく聞かれる質問で、同時に、と〜〜〜っても 答えにくいのですが、それは、極論をいうと人による…からです。そして結論からいいますと、痩せるという面から考えると、エステや食事...

きょうは、みなとみらいの花火大会でした。馬車道のスタジオからは 角度によっては花火が見えたり、音が聞こえたり。イベントの影響により いつもより少人数のクラス。『きょうは花火の音が聞こえてくるかも...

2013年フロリダ Teacher's Trainingジミーバーカンメソッドヨガ / Jimmy Barkan Method yogaといっても聞き慣れない人が多いと思います。ジミーバーカンメ...