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藤本 恭子
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お絵描きと読書を愛するグラフィックデザイナーです。双極性Ⅱ型障害と気長に共生中。お絵描きを愛する人、Macユーザー、同じ病気で悩んでいる方など、肩が凝らない交流が出来るといいなあ、と願っております (^_^;)
文字は右手、絵は左手で描く
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藤本 恭子
4 min read
人生数十年 病気じゃない時ってあんまりなかったと思う
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4 min read
昨夜、Facebookに流れてきた「世界自閉症啓発デー」にちなむ記事の中で、自閉症の子供から見える風景が映像化されていました。http://irorio.jp/glycine/20160408/...
藤本 恭子
4 min read
楽しそうな人生…私なりの「幸せのつかみ方」
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4 min read
一応、精神障害者でもある私は週に一度ずつ、訪問マッサージと精神科の訪問看護師さんとヘルパーさんのお世話になっています。看護師さんにはメインに話相手や相談相手になっていただいています。自立支援の一...
藤本 恭子
3 min read
「世界双極性障害デー」私は私をありのままに肯定する
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3 min read
今日3月30日は「世界双極性障害デー」です。ゴッホがこの病気であったとも言われていて、彼の誕生日であることから選ばれたそうです。私自身が患者であって、患者の家族でもあるという、めちゃくちゃど真ん...
藤本 恭子
2 min read
「ありがとうございます」は魔法の言葉ですね
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2 min read
母が入所している特養に行ってきました。母も気分の波があるので、このあいだから希死念慮のようなものが出ていて、「(自分で死ねないから)殺してもらう」というようなことを漏らしておりました。特に自室で...
藤本 恭子
6 min read
私が感じるあの世とこの世の近さについてーPray for Peace
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6 min read
オカルトな話ではありません (^_^;)私はよく死者に向かって心の中で語りかける、ということをします。自分の家族はもちろんですが、生前親しくて知っている故人に対してもそうです。これは誰に言われた...
藤本 恭子
7 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・7
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7 min read
病気を友とする生き方があってもいい(パニック障害からの学び)他人を励ますと、逆に自分が落ち込む傾向にあると気付いた鬱期の私です (ーー;)まあ、きっとそれも仕様がないんだろうけど、あー、もしかし...
藤本 恭子
5 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・6
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5 min read
病気は人生全体を考えるチャンスそれにしても私もパニック障害で、一人でバスにも電車にも乗れない時期が相当長かったんですよ。うん…。本当に30年近く。 それが今では平気です。…っていうか、そもそも自...
藤本 恭子
5 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・5
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5 min read
思い癖を変えてみよう私は心理学の専門家でも、怪しい宗教の教祖でもありませんが、このごろいろんなことに気付きつつあります。よくお邪魔するブログとか掲示板とか、そういう場所で気付くことが多いです。 ...
藤本 恭子
4 min read
「一番好きなこと」を仕事に出来ない理由ー死なないために絵を描いているー
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4 min read
私はうつの最中でもデザイン関係の仕事はしますし、絵も描きます。それをやっているうちは「これが完成するまでは絶対に死なない」とか「無事に納品が出来るまでは死なない」というつもりで頑張れますしね。す...
藤本 恭子
6 min read
「どうしてみんなと同じでないといけないの?」ー私とアドラー心理学ー
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6 min read
今にして出会ったアドラー先生遅ればせながら、昨年末に「嫌われる勇気」読ませていただきました。 昔、ユングにはそれなりの興味があって、いくらか齧ったことがあったんですが、フロイトにはなぜか関心が持...
藤本 恭子
4 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・4
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4 min read
個人差と創造性との関係もありますうちの場合、弟も同じ病気で療養を続けています。状態は私よりも悪く、パニック障害をこじらせて、いまだにその影響から抜け出せずにいます。子供もいたんですが、10年以上...
藤本 恭子
4 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・2
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4 min read
心身の療養をしていた10代後半~20代前半「パニック障害」っていうのは「障害」という名前であってもホントに障害認定されないのは、治りやすい病気だってことですよね。まあ、いささかの時間はかかっても...
藤本 恭子
3 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・3
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3 min read
「あっ」と思った時がチャンス到来だった個人的な実感ですが、精神障害というものが改善に向かうきっかけになるために、ある種の「気付き」というのはとても大きくで重要な役割を果たしているような気がします...
藤本 恭子
4 min read
双極性2型障害者ですが、両親を介護しているうちに気付いたら、30年以上悩んでいたパニック発作を克服してました・1
270
4 min read
もしかしたら、誰かの役に立つかもしれませんので、書いてみようかなあ、と思いました。もともと12年書き続けていたブログ記事の中からの書き直しになります。それゆえに歳月の記録はわりと正確だと思います...